Нотатник «Рефлексія». Анна Гукова

0 відгуків Написати відгук

Артикул:
Наявність:Є в наявності

600.00 грн.

Кількість

Нотатник «Рефлексія» за авторством Анни Гукової.

Створений психологом для покращення самопочуття, почуття власної гідності, для оцінки власного прогресу, можливостей, бажань тощо. Тут ви зможете записати питання, які Вас турбують, підготуватись до зустрічі з психолог(ом\инею) чи ментором.

Виконання зібраних технік допоможе розслабленню та встановленню контролю над симптомами тривоги. Релаксаційні та медитаційні вправи повернуть Вас в стан «тут і зараз».

Також Ви навчитесь розпізнавати та контролювати свої думки й емоції, та знайдете відповіді на питання які Вас турбують.

Формат — А5 (15см*21см), тому нотатник зручно носити з собою.

Інформація про книгу
Артикул	90520242
Додаткові розділи	? Знижки на книжки ?
Назва	Нотатник «Рефлексія». А. Гукова
Назва модифікації	Нотатник «Рефлексія». А. Гукова
Рік	2024
Ціна	600.00
Автор	Анна Гукова
ISBN	90520242
Палітурка	Тверда
Розділ	Книги для саморозвитку