Стресс. Клер Майклс Вілер

0 відгуків Написати відгук

Артикул:
Наявність:Є в наявності

210.00 грн.

Кількість

Книжка від Клер Майклс Вілер «Стресс» містить десять простих, але потужних способів значно зменшити негативний вплив стресу на ваше життя. Одні стратегії дадуть негайний результат, наприклад, зменшиться м'язове напруження, покращиться сон. Інші стануть чудовими інвестиціями в щасливе та довге життя.

Стрес може наздогнати вас у будь-який час, у будь-якому місці. Він накопичується і позначається на якості вашого життя. Ви намагаєтеся зберегти самовладання серед хаосу, але не бачите шлях до внутрішнього спокою. Готові змінитися? Цей кишеньковий довідник пропонує прості, засновані на фактах стратегії боротьби з перевантаженням і стресом.

Клер Майклс Вілер — докторка медицини та філософії, викладачка Медичної школи Орегонського університету здоров'я і науки та Університету штату Орегон у Портленді, а також Центру психофізіології у Вашингтоні, округ Колумбія.

Інформація про книгу
Артикул	9781684037643
Додаткові розділи	? Знижки на книжки ?, Книги про ПТСР і стрес
Назва	Стресс. К. Майклс Вілер
Назва модифікації	Стресс. К. Майклс Вілер
Рік	2021
Ціна	210.00
Автор	Клер Майклс Вілер
ISBN	9781684037643
Палітурка	М'яка
Розділ	Книги для саморозвитку
Сторінок	128