Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою в світі. Тім Кантофер

Депресія — небезпечна хвороба, і здебільшого тому, що часто недооцінена. Скільки разів людям із депресивним розладом доводилося чути «геніальні» поради на кшталт: «Опануй себе нарешті і просто почни щось робити!»? Та не всім відомо, що це не просто «поганий настрій», а таке саме фізичне захворювання, як і пневмонія чи ангіна, що може виснажувати анітрохи не менше.

Недарма кажуть, що лиш той перемагає у двобої, хто знає про ворога все, і саме тому доктор психіатрії із багаторічним стажем Тім Кантофер і написав книжку «Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою в світі». На прикладах його пацієнтів ви дізнаєтеся про механізми виникнення депресії, розглянете можливі шляхи її подолання та навчитеся жити після відновлення так, щоб мінімізувати можливість повернення недуги.

Тім Кантофер — письменник та психіатр-консультант. Він був членом Королівського коледжу психіатрів з 1983 року та був обраний його членом в 1999 році. Тім працював психіатром-консультантом у Priory Group of Hospitals з 1993 року й аж до свого виходу з клінічної практики в 2015 році. Він є автором низки психологічних праць, серед яких такі бестселери, як «Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою в світі» та «Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками».