Подбай про себе (частина перша). Упевненість у собі: як встановити кордони та не критикувати себе. Наталія Бовтрук, Ольга Набоченко, Марина Полторацька

0 відгуків Написати відгук

Артикул:
Наявність:Є в наявності

150.00 грн.

Кількість

Робочий зошит «Подбай про себе. Упевненість у собі: як встановити кордони та не критикувати себе», який є частиною серії «ТИ: подорож до себе» від Наталії Бовтрук, Ольги Набоченко та Марини Полторацької, пропонує практичні вправи та рекомендації, спрямовані на встановлення здорових особистих кордонів і подолання внутрішнього критика. Воркбук допоможе вам краще зрозуміти себе, зміцнити психологічну стійкість, навчитися жити своїм життям і не залежати від думок інших.

Воркбук не є заміною психологічної консультації чи психотерапії та має на меті інформувати вас про поняття і дати розуміння потреби для подальшої роботи. Якщо ви відчуваєте потребу в глибшому розумінні себе чи додатковій підтримці, радимо звертатися до фахівців із психічного здоров'я.

Інформація про книгу
Артикул	9789665807858
Додаткові розділи	Книги для саморозвитку, Книги про комунікацію
Рік	2025
Ціна	150.00
Автор	Наталія Сергіївна Бовтрук, Ольга Олександрівна Набоченко, Марина Анатоліївна Полторацька
ISBN	9789665807858
Палітурка	М'яка
Розділ	Видавництво А\|кадемія
Сторінок	40