Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів. Пема Чодрон

Пема Чодрон, авторка цього вже класичного бестселера — «Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів» — працювала вчителькою і виховувала трьох дітей. Та якось вона зрозуміла, що не відчуває гармонії, однак дуже потребує її, і стала буддійською черницею. Це допомогло їй віднайти рівновагу у світі, в якому все не так.

Ця книга — про всіх нас. Як ми можемо жити своїм життям, коли здається, що все навколо ламається, зникає і псується, коли нас постійно долають страх, тривога й біль? На думку Пеми Чодрон, не потрібно втікати й ховатися від того, що приносить нам негатив. Ба навпаки — нам варто рухатися назустріч йому, й тоді зближення з тригерами може допомогти нам впоратися з ними у спосіб, якого ми ніколи раніше навіть не уявляли.

Спираючись на традиційну буддійську мудрість, вона пропонує інструменти, що змінюють життя, бо допомагають перетворити страждання й негатив на легкість, радість і впевненість.

Пема Чодрон — тибетська буддистка американського походження. Вона — черниця, колишній ачарья буддизму Шамбали та учениця Чог’яма Трунгпи Рінпоче. Чодрон написала кілька десятків книг та аудіокниг, і донедавна була головним учителем в абатстві Гампо в Новій Шотландії. У 2020 році вийшла на пенсію.