Чому варто жити далі. Метт Гейґ

Метт Гейґ «Чому варто жити далі» — це відверта, глибоко особиста й водночас надихаюча книжка про життя після темряви. Автор чесно розповідає про власний досвід боротьби з важкою депресією та суїцидальними думками, період, коли майбутнє здавалося неможливим, а кожен день — нестерпним. Ця книга не дає швидких рецептів і не применшує болю, але показує: навіть у найважчі моменти існує шлях уперед.

На сторінках книги Метт Гейґ ділиться тим, що допомогло йому вижити й поступово повернутися до життя: прийняттям, підтримкою близьких, дрібними радощами, внутрішніми відкриттями та новим поглядом на сенс існування. Автор говорить просто й щиро про те, як депресія спотворює реальність, змушує втрачати надію і віру в себе — і як важливо не залишатися з цим наодинці.

Це книжка про надію без пафосу, про крихкість людської психіки й водночас про її дивовижну здатність до відновлення. Вона стане підтримкою для тих, хто переживає складний період, допоможе краще зрозуміти депресію тим, хто поруч із людьми в кризі, і нагадає кожному: життя має цінність, навіть коли здається інакше.

«Чому варто жити далі»

Про автора

Метт Гейґ — британський письменник і журналіст, автор художніх і нон-фікшн книжок, перекладених десятками мов. Його твори часто зосереджені на темах психічного здоров’я, тривоги, депресії, сенсу життя та людяності. Метт Гейґ відкрито говорить про власний досвід ментальних розладів, що зробило його одним із найвпливовіших голосів у сучасній розмові про психічне здоров’я.