Радуга открытого сердца. Духовные практики управления эмоциями. Тетяна Дугельна

Книга від Тетяни Дугельної «Радуга открытого сердца. Духовные практики управления эмоциями» містить прості практики для глибинної роботи над собою. Ви навчитеся керувати своїми емоціями, трансформувати їх. Медитації зроблять ваше пізнання приємним та усвідомленим. А рекомендації «На замітку!» допомагатимуть розкриттю серця. Впустіть у своє життя «Веселку відкритого серця»!

Думати і відчувати, ось чого важливо навчитися кожній людині. Думати нас навчили. І ми постійно розмірковуємо про почуття. А вони тільки вислизають від нас, травмують. «Відкрий серце» — регулярно чуємо. А як? У чому секрет цього послання? Авторка переконана, що немає жодного секрету. Потрібно просто навчитися керувати своїми емоціями, а вони основа почуттів. Не придушувати їх і не контролювати. А проявляти й розподіляти для ефективного спілкування та успіху в житті.

Емоції — це енергія для мотора життя. Вони перетворюються на чесноти та вищі почуття, коли людина духовно розвивається. Любов, Умиротворення, Вдячність — ось основа духовного здоров'я людини.

Тетяна Миколаївна Дугельна — українська письменниця, авторка більше ніж двох десятків книг, крім того, практикуюча психологиня, метафізик та дослідниця українських традицій. Є ведучою на каналі «Калина ТВ», а також засновницею Академії «Поле Любові».