Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості. Садхґуру
Хочете в зрілих літах сказати, що ваше життя минуло не даремно? Допомогти в цьому може йога — легка й доступна техніка для досягнення гармонії та пізнання себе.
Книга від Садхґуру «Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості» — це вже давня мудрість, що написана сучасною мовою і зрозумілими словами. Її ціль — зробити радість вашим постійним супутником. Однак це не лише практична філософська праця, адже автор розповів про свої подорожі Індією, про своє навчання й про перші кроки в «бізнесі».
Заняття йогою:
знижують рівень стресу на 50%;
сприяють підвищенню рівня анандаміду — природного антидепресанта нашого тіла;
поліпшують якість сну;
підвищують рівні енергії, працездатності та радості;
зміцнюють емоційний баланс і поліпшують настрій.
Книга буде корисною для тих, хто хоче прожити не «сіре», а яскраве та усвідомлене життя, для тих, хто хоче наповнити кожен день радістю, і для тих, хто вже практикує йогу або лише планує розпочати.
Садхґуру (або Джаґґі Васудев) — індійський йог і містик. Він заснував «Фонд Іша» — благодійну організацію, яка проводить програми йоги по всьому світу, включно з Індією, США, Англією, Ліваном, Сінгапуром, Канадою, Малайзією, Угандою і Австралією. Фонд також залучений у різні соціально-громадські ініціативи, завдяки яким йому був присвоєний особливий консультативний статус в Економічній і Соціальній Раді ООН.
| Інформація про книгу | |
| Артикул | 9786175482001 |
| Додаткові розділи | Успіх, кар'єра, робота, Книги для саморозвитку, Book Chef |
| Назва | Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості. Садхґуру |
| Назва модифікації | Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості. Садхґуру |
| Популярність | 130 |
| Рік | 2024 |
| Ціна | 270.00 |
| Автор | Садхґуру (Джаґґі Васудев) |
| ISBN | 9786175482001 |
| Палітурка | Тверда |
| Розділ | Езотерика |
| Сторінок | 272 |
