Хвороби, спричинені стресом. Поради для людей, які занадто багато віддають. Тім Кантофер

За свою багаторічну практику у психіатрії доктор Тім Кантофер допоміг сотням людей упоратися з різними проблемами, що негативно впливали на їхні життя. У своїй праці «Хвороби, спричинені стресом. Поради для людей, які занадто багато віддають» він ґрунтовно підійшов до розгляду хвороб, що виникають через надмірний стрес, та пошуку способів для їх запобігання й лікування.

Зробіть крок до свободи жити власним розумом, не боячись помилок, не нехтуючи своїми почуттями і не приносячи себе у жертву, аби догодити іншим!

Ця книжка допоможе вам зрозуміти причини вашого стресу (минулі і теперішні), а також розпізнати людей, які можуть погіршувати ваш стан, і викреслити їх зі свого життя або принаймні мінімізувати їхній вплив.

Тім Кантофер — письменник та психіатр-консультант. Він був членом Королівського коледжу психіатрів з 1983 року та був обраний його членом в 1999 році. Тім працював психіатром-консультантом у Priory Group of Hospitals з 1993 року й аж до свого виходу з клінічної практики в 2015 році. Він є автором низки психологічних праць, серед яких такі бестселери, як «Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою в світі» та «Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками».