Метафоричні карти «Афірмації». Надія Левіна

Де увага, там і енергія!

МАК «Афірмації» від Надії Левіної не стануть чарівною таблетка від усіх проблем, проте вони допоможуть спрямовувати увагу і енергію в потрібне русло.

Афірмації, що йдуть корінням у галузях психології та нейронауки, служать інструментом для зміни моделей мислення, переконань і поведінки з метою сприяння особистому зростанню та самовдосконаленню.

Завдяки частому повторенню цих позитивних тверджень люди можуть зміцнити позитивні переконання, змінити негативні думки та розмови з собою на позитивні, та покращити свій загальний психічний стан.

Вірте в те, що говорите. Наприкінці афірмації можна додати: «Я отримую набагато більше, ніж очікую».

Афірмації можуть посилюватися візуалізацією — створенням в уяві бажаних образів.

Типові помилки при використанні:

Сумніви і негативні думки.

Механічне, без залучення емоційної сфери, прочитання афірмації.

Протистояння почуттям, що виникають у процесі повторення афірмації.

Будьте творцями своєї реальності — навіть маленька позитивна думка здатна змінити погляд на світ.

Авторська колода з афірмаціями допоможе вам кожен день обирати позитивну думку та створювати свою щасливу та успішну реальність.

Варіанти користування колодою:

Кожного дня повторювати всі афірмації які є на картках, проговорюючі їх в голос.

Навмання вибираєте одну афірмацію та повторюєте її протягом дня, також можна фотографувати на телефон, як нагадування. Або ж обираючи афірмацію, працювати з нею протягом декількох днів.

Можна поставити запитання: «Яка афірмація допоможе мені?» у вирішенні того чи іншого питання і в закриту обираєте з колоди одну карту.

Вранці ставите запитання: «Яка афірмація зробить мій день кращим?», обираєте в закриту картку і повторюєте цю афірмацію протягом дня.

Комплектація:

35 карт з афірмаціями з різних сфер життя;

інструкція;

коробочка для зберігання.