Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь. Сьюзен Елліот

Після розставання ви потрапляєте на пересічену місцевість, на якій дуже важко орієнтуватися без путівника чи гіда. Тому люди почуваються наляканими, нерішучими і норовлять кинутися в нові стосунки.

Книжка Сьюзен Елліот «Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь» для того й написана, щоб слугувати вам такою необхідною зараз дорожньою картою. Вона допоможе зберегти рішучість, реалізувати задумані зміни і виробити нові стратегії мислення і поведінки. Крок за кроком ви вчитиметеся переносити втрати, оцінювати минулий досвід, планувати майбутнє і ліпити із сьогодення своє позитивне і зручне життя. Ви осягнете, як будувати нові, здорові стосунки. Дізнаєтеся, як процвітати на самоті — тимчасовій чи назавжди.

Звісно, ви страждаєте, адже розставання потребує великої емоційної витрати: тут і біль, і гнів, і сумніви, і розчарування. Ці почуття треба пережити і знайти їм правильний вихід. Крім того, потрібно проаналізувати закінчені стосунки, переглянути минуле і закрити невирішені проблеми. Далі потрібно пробувати сили в нових знайомствах, нових заняттях і взагалі вчитися жити по-новому. Необхідно накидати плани на майбутнє, але не забувати про поточні справи і продовжувати розбиратися із завалами минулого. Справ дуже багато, і всі невідкладні й нелегкі.

Ідіть маршрутом, який авторка накреслила у книзі, і ви зцілите біль, паралельно збудувавши самоповагу і навчившись втілювати в життя найсміливіші плани. Це дасть вам у руки контроль над своїм життям і допоможе рухатися до нових горизонтів, які раніше лише манили в недосяжних далях. Ви відчуєте, що виконуєте своє призначення. Йдучи цією дорогою, ви перетворите катастрофічний розрив із партнером на унікальне джерело зростання. Просто йдіть по книзі, крок за кроком виконуйте запропоновану роботу і розкривайте свій потенціал.

Сьюзен Елліот — психологиня, колишня юристка, консультантка з переживання горя (зокрема розлучень), засновниця та ведуча подкасту Mean Lady Talking Podcast, мотиваційна спікерка та авторка кількох книжок.