Робочий зошит «Я прощаю тебе, Мамо». Тетяна Лемешко

«Я прощаю тебе, Мама» — це зошит-практикум від Тетяни Лемешко для самостійної роботи з образами на маму: звільненню від образ та інших негативних емоцій пов'язаних з мамою. Зошит був розроблений на основі декількох методик, випробуваних і рекомендованих практичними психологами для терапії відносин з батьками. Практикум розрахований на 10 днів щоденної роботи. Для кожного дня є рекомендації і інструкція для застосування.

З кожним днем усвідомленість в суспільстві зростає, все більше і більше людей приділяють достатньо багато уваги своєму внутрішньому стану і працюють над тими сферами в житті, які не дають жити спокійно, які болять, які травмують. Одні з частих запитів на терапію є запити на опрацювання образ на своїх батьків. Маму треба любити і поважати — це чує буквально кожна дитина. А ось коли разом з любов›ю людина виявляє ще й образи, претензії, гнів, роздратування та інші негативні емоції — він лякається. Закривається в собі, відчуває себе «не таким», адже ображатися на маму — це не правильно. Але образа на батьків болить і тривожить більше ніж образа на когось іншого. Образа і роздратування не дають жити спокійно і раз по разу травмують і так поранену душу. ПРОСТИТИ і ПОСЛАБИТИ образи на батьків — це єдино правильний спосіб жити ЩАСЛИВО.

Саме для цього були створені робочі зошити «Я прощаю тебе, Мама» і «Я прощаю тебе, Тато». Для того, щоб крок за кроком і день за днем переходити з одного стану в інший, зцілюватися самому і зцілювати відносини з батьками. Робочий зошит створено, щоб спростити нелегку роботу над внутрішньою трансформацією негативних почуттів і емоцій. Кожен день роблячи маленький крок до звільнення себе від того що турбує, ви будете наближатися до стану внутрішньої свободи, спокою і задоволення.

Не втрачайте час на образи і претензії, поспішіть стати воістину щасливою людиною.

У зошиті:

правила і пояснення ЯК працювати з зошитом;

покрокове керівництво на кожен день;

молитва «Прощення»;

фрази для перепрограмування підсвідомих установок;

завдання на кожен день.

Як це працює: під час роботи з зошитом ви плавно, крок за кроком, будете переходити зі стану «жертви» в стан «господаря життя». М'яко і поступово від стану «я ображаюся» до стану «я хочу від цього звільнитися». Від усвідомлення і розуміння, що образи отруюють життя до стану «я приймаю минуле як досвід і приймаю рішення залишити минуле в минулому». Від прийняття минулого досвіду до звільнення і подяки.

Зошит дійсно вийшов дуже робочим. На сьогоднішній день вже кілька сотень людей отримали свободу від образ на батьків і змінили своє життя. Рекомендація — хоча б один раз в житті зробити практику звільнення від образ на маму, якщо тема вас хоч якось «чіпляє».