The Shadow Work Journal. Як прийняти себе та протистояти упередженням, що руйнують життя. Кейла Шахін

Щоденна робота із інтерактивним посібником «The Shadow Work Journal. Як прийняти себе та протистояти упередженням, що руйнують життя» за авторством Кейли Шахін, заснованим на ефективних терапевтичних практиках, допоможе вам краще зрозуміти усі грані свого «я», усвідомити, що заважає вам, гальмує розвиток і блокує шлях до щастя. Прості завдання, вправи, підказки проведуть вас до зцілення, на яке ви заслуговуєте.

Працюючи із посібником, ви зможете:

зміцнити стосунки з близькими;

зцілити травму поколінь;

встановити особисті кордони;

виховати любов до себе;

сприймати світ з ясністю та розумінням.

Кейла Шахін — авторка та терапевтка, є сертифікованою звуковою цілителькою та поведінковою терапевткою. Вона також грає на флейті й займається музикою. Кейла є авторкою таких книжок, як The Vibrational Poetry Book: A Poetic Pathway to Emotional Freedom: Words to Navigate the Vibrational Spectrum, Shadow Work Journal: Prompts Edition, Journaling Prompts to Help you Heal and Grow, The Lucky Girl Journal: A Guided Workbook to Embody The Lucky Girl Syndrome та багатьох інших.