Енергія мозку. Психічне здоров'я: нові способи лікування тривоги, депресії, ПТСР та інших розладів. Крістофер М. Палмер

Ця книга має лише інформаційну мету. Вона не може замінити професійну медичну консультацію. Автор і видавець не несуть жодної відповідальності за прямі чи опосередковані наслідки використання будь-якої інформації, що міститься в цій книзі. Проконсультуйтесь із медичним працівником стосовно вашої конкретної медичної ситуації.

Книга Крістофера М. Палмера «Енергія мозку. Психічне здоров'я: нові способи лікування тривоги, депресії, ПТСР та інших розладів» — це сміливий і проривний погляд на природу психічних розладів. Автор, психіатр та дослідник Гарвардської медичної школи, пропонує нову концепцію: більшість проблем із психічним здоров’ям мають спільне коріння у порушенні роботи клітинної енергетики мозку.

Палмер пояснює, як дисбаланс у виробленні та використанні енергії клітинами може провокувати депресію, тривожність, біполярний розлад, шизофренію, ОКР чи ПТСР. Книга поєднує нейробіологію, клінічну практику та історії пацієнтів, показуючи, як розуміння метаболізму мозку відкриває шлях до нових методів лікування.

Особливу увагу автор приділяє впливу харчування, фізичної активності, сну та стресу на мозкову енергетику. Він демонструє, що зміни способу життя поряд із сучасними терапіями можуть дати проривний ефект у боротьбі з психічними розладами.

«Енергія мозку» — це не просто наукова праця, а маніфест нового підходу до психіатрії, який дарує надію мільйонам людей у всьому світі.