Как ужиться с нарциссом. Стратегический план действий для сложных взаимоотношений. Сідні Кох

Немає нічого складнішого, ніж постійно стикатися з нарцисом, який відмовляється визнавати ваші страждання і травми, весь час звинувачуючи оточуючих у своїх нещастях. Така боротьба завжди здається нескінченною, і близькі нарциса постійно перегинають палицю, намагаючись задобрити його, завоювати схвалення і любов, але... цих зусиль завжди виявляється недостатньо. У когось нарцисами є батьки, інші борються з нарцисичними братами і сестрами, начальниками, колегами, родичами дружини, колишнім подружжям або друзями.

Прочитавши книгу «Как ужиться с нарциссом. Стратегический план действий для сложных взаимоотношений» за авторством Сідні Кох, ви дізнаєтеся, як розпізнати приховану нарцисичну поведінку, як пов'язані між собою співзалежність і нарцисизм, що робити, якщо близька людина є нарцисом і багато іншого. Розуміння мислення нарциса та застосування розглянутих у книзі стратегій допоможе захистити власну психологічну свободу.

Спілкування з нарцисом залишає відчуття спустошеності та безвиході й глибоко впливає на власну самооцінку. Вирватися з цього порочного кола нарцисизму та співзалежності важко, особливо в тих випадках, коли доводиться мати справу з близькою людиною. Люди, які зазнали такого виду жорстокого поводження, часто радять іншим втекти, розірвавши всі контакти з нарцисом. Але що відбувається, коли піти неможливо? Коли нарцис — це хтось із батьків, братів чи сестер або колишній чоловік, з яким потрібно виховувати спільних дітей? Якщо ви опинилися в такій ситуації й почуваєтеся в пастці, з якої неможливо вирватися, зробіть глибокий вдих — ви не самотні, й існує спосіб повернути собі свободу та впевненість.

Основні теми книги:

Як розпізнати приховану нарцисичну поведінку і зрозуміти, чи грає з вами хтось, хто вам небайдужий, у ментальні ігри.

Як пов'язані співзалежність і нарцисизм — ви дізнаєтеся, чому приваблюєте нарцисів і що можна зробити, щоб зупинити це.

Найпоширеніші хибні уявлення та міфи про нарцисів, і чому нарциси — необов'язково злі або нехороші люди.

Як використовувати «метод сірого каменю» для боротьби з маніпулятивною та нарцисичною поведінкою.

Що робити, якщо хтось із батьків, братів чи сестер — нарцис.

Дізнайтеся, як зберегти психологічну свободу, живучи з нарцисом під одним дахом:

Методи і стратегії спілкування із самозакоханим начальником або колегою, коли немає іншого вибору, окрім як працювати з ними щодня.

Як спільно виховувати дітей з колишнім чоловіком-нарцисом і убезпечити дітей від психічного насильства.

Сідні Кох народилася в Сінгапурі і виросла в сонячній Південній Каліфорнії. Розірвавши п'ятнадцятирічний шлюб із чоловіком-нарцисом, вона намагається допомогти іншим у їхньому прагненні повернути собі почуття власної гідності, перетворюючи жертв на тих, хто вижив. Сідні щасливо живе з трьома непосидючими синами та німецькою вівчаркою Йогі.