Хороша енергія. Неймовірний зв’язок між метаболізмом і невичерпним здоров’ям. Кейсі Мінс, Келлі Мінс

«Хороша енергія. Неймовірний зв’язок між метаболізмом і невичерпним здоров’ям» від Кейсі та Келлі Мінс — книжка, що присвячена хворобам, їх запобіганню та енергетиці нашого тіла загалом.

Виявляється, депресія, тривога, безпліддя, безсоння, хвороби серця, еректильна дисфункція, діабет 2-го типу, хвороба Альцгеймера, деменція та багато інших захворювань, які нас виснажують, насправді мають одну й ту саму першопричину.

Також виявляється, що ми маємо здатність знайти її і усунути, а відтак запобігти багатьом недугам або позбутися їх. Ключовим, однак найменш дослідженим фактором нашого здоров‘я є метаболізм. Майже кожну проблему зі здоров’ям можна пояснити тим, наскільки добре клітини нашого тіла створюють і використовують енергію.

Щоб жити без неприємних симптомів і хвороб, які загрожують життю, нам потрібно, щоб наші клітини отримували оптимальне живлення й могли створювати «хорошу енергію» — важливе паливо, яке впливає на всі аспекти нашого фізичного та психічного благополуччя.

Поєднуючи найсучасніші дослідження й особисті історії, автори пропонують чотиритижневий план, який допоможе відновити баланс енергії у вашому тілі, а відтак забути про багато недуг.