Ефект ритуалів. Від звички до ритуалу: використовуйте дивовижну силу повсякденних дій. Майкл Нортон

Приготування сніданку, ранкові прогулянки, дзвінки рідним, читання перед сном — життя кожного з нас складається із невеликих повсякденних ритуалів. Але чи можна отримувати від щоденно повторюваних дрібничок якусь користь?

Автор книжки «Ефект ритуалів. Від звички до ритуалу: використовуйте дивовижну силу повсякденних дій» Майкл Нортон разом із кращими психологами, економістами, нейробіологами та антропологами упродовж десяти років досліджував, яким чином індивідуальні й колективні ритуали допомагають нам долати життєві виклики, зберігати стійкість та реалізовувати власні можливості.

Результатом досліджень стало це видання. З його сторінок ви дізнаєтеся:

як виникають ритуали;

у чому відмінність між ритуалом та звичкою;

як зробити так, щоб ритуали працювали на нас, а не завдавали шкоди;

як створювати власні ритуали;

як завдяки ритуалам поліпшити особисте та професійне життя.

Майкл Нортон — професор бізнес-адміністрування імені Гарольда М. Брайерлі в Гарвардській школі бізнесу. Він також відомий тим, що виявив і назвав ефект IKEA.