Відчуття нереальності. Деперсоналізація та втрата власного «Я». Дафні Сімеон, Джеффрі Еб’юґел

Книга «Відчуття нереальності. Деперсоналізація та втрата власного „Я“» — це одне з найглибших і найсистемніших досліджень феномену деперсоналізації — дивного, тривожного стану, коли людина перестає відчувати себе «справжньою». Психіатри Дафні Сімеон і Джеффрі Еб’юґел об’єднують науковий аналіз і людські історії, щоб пояснити, що відбувається, коли свідомість ніби від’єднується від власного «я».

Автори описують деперсоналізаційний розлад як втрату емоційної присутності у власному житті: люди бачать, чують і діють, але відчувають це так, наче все відбувається з кимось іншим або крізь скло. Цей стан часто супроводжує травму, тривалий стрес, панічні атаки, вживання психоактивних речовин чи глибоку депресію — і водночас може стати самостійним психічним розладом.

Сімеон і Еб’юґел поєднують клінічні дані, сучасні нейробіологічні теорії та свідчення пацієнтів, показуючи, як мозок може «відключати» відчуття реальності, щоб захистити людину від нестерпного болю. Але те, що колись було механізмом самозахисту, стає пасткою, коли втрата «я» затягується на роки.

Попри складну тему, книга написана доступною, людяною мовою. Вона пояснює, як розпізнати симптоми деперсоналізації, які підходи до лікування існують, та як можна відновити зв’язок із власним тілом, емоціями й життям.

«Відчуття нереальності» — це не просто наукова праця, а чутливий путівник по внутрішньому відчуженню, який повертає надію тим, хто почувається втраченим у власній свідомості, і нагадує: навіть коли світ здається нереальним, шлях до себе завжди можливий.

Дафні Сімеон — психіатриня, найбільше відома своїми дослідженнями розладу деперсоналізації. Закінчила медичний факультет Колумбійського університету, ординатуру й програму стипендіату з психіатрії, а також психоаналітичний інститут. Працює в Beth Israel Medical Center у Нью-Йорку, у Сімейному центрі біполярного розладу.

Джеффрі Еб'юґел — редактор і письменник. Досліджує і пише про деперсоналізацію, її зв'язок з філософією, літературою і духовністю, оскільки живе з цим розладом уже понад десять років. Член Американської асоціації фахівців з медичної комунікації і засновник некомерційної Ініціативи з вивчення деперсоналізації (IDS).