Наука щастя: коли лайки – це ще не все. Тім Боно

Автор книги «Наука щастя: коли лайки – це ще не все», викладач з психології й доктор Тім Боно вивчає бажання молодих людей і те, що робить їх щасливими. Він розробив курс «Позитивна психологія», який став одним з найпопулярніших серед студентів, а згодом і написав цю книжку, в якій ділиться результатами своїх досліджень, історіями їх учасників і практичними та дієвими порадами як стати щасливішими і мати стратегію власного життя.

Чи дійсно всі такі щасливі, як виглядають у соцмережах? Чи взагалі є щастя там, де більшість людей проводить сьогодні найбільше часу? Щодня у наших френдстрічках ми читаємо безліч історій успіху і переглядаємо ще більше фото успішних людей, ми порівнюємо себе з іншими, що часто призводить до розчарувань, заздрості і занепаду. То як бути щасливими у сучасному цифровому світі?, — на ці й інші злободенні питання відповідає книга доктора Тіма Боно.

Тім Боно — доктор філософії, професор Вашингтонського університету в Сент-Луїсі та автор. Він є експертом консультантом з питань психологічного здоров’я та співпрацює з такими ЗМІ, як CNN, Fast Company та The Associated Press. За свою викладацьку діяльність він отримав декілька престижних нагород.